男性工作紧张如何避免阳痿？宁波普仁男科医院医生指出，这是不少人关注的问题。随着社会的发展，人们的生存压力逐渐增大，尤其是男性，作为整个家庭的经济命脉，他们承受了许多难言的疲惫，无休止的加班加点，使得他们许多都有不同程度的阳痿，因为阳痿的发生与工作压力大及精神紧张有着直接关系。

每天埋头苦干，沉浸于繁重的工作，在无形中会过度消耗生命的精力和能量。疲劳引起的肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰欲念的唤起，包括了大脑功能降低控制了性兴趣、皮层边缘系统情感核心兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋，从而导致了阳痿。

【宁波普仁医生支招】预防阳痿，还要注意以下几点：

1、合理安排工作，科学用脑，及时消除疲劳状况。

2、除了要有足量的休息外，还宜采取多种休息方式，如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。

3、疲劳时不可勉强进行夫妻生活。失败很有可能让你次次失败，切不可操之过急。

以上是预防阳痿的一些方法，可供患者参考，个人病情还需结合自身的实际情况而定。希望患者能够正确对待这个问题，出现不好症状及早到正规医院治疗，以免造成不好后果。