前列腺增生是一种常见的男性疾病，症状主要表现为排尿困难、尿频、尿急、夜尿多等症状，也可能出现尿流变弱、尿滴沥、残余尿等症状。所以得了前列腺增生怎么办呢？以下是几点建议：

1.积很：首先要及时到诊治，医生会根据病情给出相应的方案，如药物、手术等。一定要按照医生的建议进行，不能自行消减或停药。药物主要包括α受体阻滞剂、5-α还原酶控制剂、消炎药等，手术则包括前列腺电切术、激光、经尿道前列腺切除术等。

2.改变生活习惯：前列腺增生和个人的生活习惯也有关系，例如过多饮酒、咖啡、茶叶等会加重症状，因此要尽可能戒酒限茶。此外，坐太久也会影响前列腺的血液循环，所以要注意多走动，少坐。

3.饮食调理：合理的饮食也有助于缓解前列腺增生的症状。建议饮食清淡，少食辛辣、油腻食品，多补充富含维生素C、E、锌等元素的食品，如豆类、谷物、蔬菜、水果等。

4.心态调节：前列腺增生也和个人的心态有一定的关系。因此要保持心情愉悦，多参加一些有益身心健康的活动，如运动、音乐、读书等。

总之，得了前列腺增生要及时，改变不好的生活习惯，饮食调理和调节情绪，才能缓解病症，提高生活质量。